庆阳市人民医院,庆阳医院,庆阳医疗,庆阳一院,庆阳市医院, 庆阳市人民医院创建于新中国诞生的1949年,是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。
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脚踝该不该“露”,听听医生怎么说
作者:曹静静  文章来源:门诊部  点击数  更新时间:2017/1/2 18:02:44  文章录入:dnxk  责任编辑:dnxk

又到了“我在北方的寒冬里裹着貂,你在南方的艳阳里露着腰”的日子!北方大部分地区迎来了大幅度的降温,很多人在出门的时候会把自己裹得严严实实的。

然而,大街上很多年轻人穿的很特别,上身穿大衣或棉袄,下身配的却是九分裤,船袜、低帮鞋,故意露出脚踝,一看就觉得寒气逼人。还有的明明穿了一条长裤,非要把裤子卷起露出一截。“露脚踝”成了年轻人追求的一种时尚。但是这个做法在医生们眼里看来,是非常不可取的。

那么露脚踝后果有多严重?露脚踝又有哪些坏处?我们来听听医生们怎么说。

骨伤科医生表示,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,血管受寒收缩,关节的血液循环也会变差,长此以往易造成关节损害,甚至关节炎。如果关节受寒,可能整个腿部都会受冷。经常把脚踝露出来,不仅会引发踝关节炎,也可能导致寒腿。

呼吸科医生讲,脚部一旦受凉,便通过神经的反射作用,引起上呼吸道粘膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖,引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此,冬季要注意保持鞋袜温暖干燥,并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。

内科医生解释,把脚踝露在外面,对身体的伤害是很大的。因为脚踝部虽然并不起眼,可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。并且,脚部被称为人体的第二心脏,那么,脚踝可以说是联系两个心脏的一个重要的接通枢纽。如果脚踝受凉,直接会连带对身体造成一系列损害。

中医科医生介绍,脚踝皮下脂肪较少,保暖性能较差,寒冬应“下厚上薄”,脚下神经末梢丰富敏感,保暖好脚才能使身体适应温度变化。而且天气寒冷时经常露着脚踝,还会使抗病能力下降导致其他疾病。俗话说“寒从脚底生”,最好还是遵循“春捂秋冻”的说法,不要太早把脚踝露出来,以免感冒或关节受损。

理疗科医生说,目前踝关节炎发病率虽然比髋关节、膝关节低,但它所带来的疼痛、行动上的不便,丝毫不少。脚踝承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方,对外伤缺乏缓冲,易于受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少,局部血液循环较差,如果再不穿袜子加以保护,很容易着凉,大家外出的时候还是要注意脚踝保暖。

综上所述,虽然露脚踝显得很骨感,但是后果很严重,所以爱美的年轻人们,还是要再捂一捂,等到天气暖和了,再把脚踝露出来也不迟。

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